반응형 분류 전체보기243 2025년 근로장려금 달라진 점/신청 방법/소득기준/ 2025년 근로장려금 달라진 점/신청 방법/소득기준/근로장려금은 저소득 근로자, 사업자, 종교인이 경제적으로 자립할 수 있도록 정부가 지원하는 현금성 복지제도입니다. 일정 소득 요건을 충족하면 **최대 330만 원(2025년 기준)**까지 지급받을 수 있습니다.이 제도의 목적은 근로를 장려하고 저소득층의 생활 안정을 지원하는 것입니다. 즉, 일을 하고 있지만 소득이 낮아 생활이 어려운 사람들에게 추가적인 지원을 해주는 제도입니다.2025년부터 근로장려금 제도가 개편되어, 특히 맞벌이 가구의 소득 기준이 확대되었습니다. 이러한 변화는 더 많은 가구가 혜택을 받을 수 있도록 설계되었습니다. 아래에서 2025년 근로장려금의 주요 변경 사항과 신청 방법에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 25년도 달라진 점기존.. 경제 정책 스토리 2025. 2. 1. 더보기 ›› 25년도 내일 배움 카드 지원 확대/자격/서류/방법/주의사항 목차 25년도 달라진 지원 확대 신청 자격필요한 서류신청 방법수강 가능한 과정주의사항 2025년부터 국민내일배움카드 제도가 개편되어 취약계층과 구직자에 대한 지원이 대폭 확대되었습니다. 이번 글에서는 2025년도의 변경 사항, 지원 확대 내용, 신청 자격, 필요한 서류, 신청 방법, 수강 가능한 과정 등을 상세히 안내해 드리겠습니다.25년도 달라진 지원 확대 1. 취약계층 계좌 한도 추가 지원 확대대상: 기간제, 단시간, 파견, 일용근로자 등 취약계층변경 내용: 기존 추가 지원 한도 100만 원에서 200만 원으로 상향2. 가정 밖 청소년 지원 강화계좌 한도: 기존 300만 원에서 500만 원으로 상향훈련비 자부담 완화: 기존 자부담률 경감3. 원격훈련 과정 선택권 확대변경 내용: 실업자와 재직자 모두.. 경제 정책 스토리 2025. 1. 31. 더보기 ›› 모바일 주민등록증 신청 방법/운영 체계/재발급/주의사항 목차 모바일 신분증 종류신청방법정식 운영일정모바일 신분증의 장단점기대되는 반응과 우려되는 반응주의 사항 (운영체계, 재발급)2025년부터 대한민국에서는 모바일 신분증의 시범 운영이 시작되어, 디지털 환경에서의 신분 확인이 더욱 편리해질 전망입니다. 이번 글에서는 모바일 신분증의 종류, 신청 방법, 정식 운영 일정, 장단점, 예상되는 반응, 호환되지 않는 운영체계, 재발급 여부, 그리고 주의사항에 대해 상세히 안내해 드리겠습니다.모바일 신분증 종류현재 대한민국에서 도입되었거나 도입 예정인 모바일 신분증은 다음과 같습니다:모바일 주민등록증: 기존의 주민등록증을 디지털화한 형태로, 2025년부터 시범 운영을 거쳐 전국적으로 확대될 예정입니다.모바일 운전면허증: 운전면허증을 디지털화한 것으로, '패스(PASS).. 경제 정책 스토리 2025. 1. 31. 더보기 ›› 다자녀 자동차 취득세 혜택/감면차량/신청방법/주의사항 목차 자동차 취득세란 ?25년도 2자녀 자동차 취득세 감면 혜택감면 대상 차량감면 적용 시기 감면 신청 방법 주의 사항 자동차 취득세란 ?자동차 취득세는 자동차를 신규 등록하거나 중고차를 구매할 때 부과되는 지방세입니다. 차량을 취득한 날로부터 60일 이내에 납부해야 하며, 취득한 지역의 지방자치단체(시·군·구청)에 신고 및 납부합니다.취득세율자동차 취득세율은 차량 종류와 용도에 따라 다릅니다.승용차: 차량 가격의 7%경차 (배기량 1,000cc 이하): 4%승합차·화물차: 5%전기차·수소차: 4% (일부 감면 혜택 가능)취득세 계산 방법취득세는 차량 구매 가격(출고가 + 옵션 가격)에 세율을 곱하여 계산됩니다.예) 3,000만 원짜리 승용차 → 3,000만 원 × 7% = 210만 원감면 혜택일정 조.. 경제 정책 스토리 2025. 1. 30. 더보기 ›› 25년도 태안 빛 축제 일정 / 입장료/교통편/맛집/주의 사항 목차 태안빛축제 역사 입장료행사 내용 및 순서 위치 및 교통편 (자가용/대중교통)주변 맛집 주의 사항 태안 빛축제는 충청남도 태안군에서 연중무휴로 개최되는 대표적인 야간 축제입니다. '바다내음 한아름 빛으로 피어나는 추억'이라는 주제로, LED 조명을 활용하여 태안의 정적인 이미지를 동적으로 변화시키고, 방문객들에게 다채로운 야간 볼거리를 제공합니다. *태안빛축제 홈페이지 바로가기 아래 버튼 클릭 홈페이지 바로가기 태안빛축제 역사 태안 빛축제는 농사꾼들의 소박한 아이디어로 시작되어, 현재는 연중무휴로 진행되는 대규모 야간 축제로 발전하였습니다. 충남 지역 최초로 화려한 LED 조명을 도입하여, 태안의 바다와 꽃을 주제로 한 다양한 조형물을 선보이고 있습니다.일정 / 입장료축제는 2025.01.01부터 .. 이모저모 2025. 1. 30. 더보기 ›› 체형 사진을 통한 골반의 불균형 체크1 목차 무명골 정의 무명골의 움직임 무명골에 따른 비구의 이동 비구 이동에 따른 대퇴골의 영향체형 사진으로 알아본 골반의 불균형 무명골 정의무명골(無名骨, Linea aspera)은 대퇴골(넓적다리뼈) 후면에 위치한 길고 거친 능선이다. 대퇴골 몸통 중앙에서 시작하여 하방으로 진행하면서 내측과 외측으로 갈라지는 형태를 띤다. 무명골은 여러 근육과 인대의 부착 지점으로 기능하며, 대퇴근육군의 힘이 대퇴골에 효과적으로 전달될 수 있도록 돕는다. 특히 대퇴이두근, 내전근군(대내전근, 장내전근 등), 가쪽넓은근 등이 이곳에 부착되어 다리의 움직임과 안정성에 중요한 역할을 한다. 또한, 무명골은 골다공증이나 골절 등의 병리적 상태에서 주목되는 해부학적 부위 중 하나다. X-ray 및 MRI 촬영 시 대퇴골의 구조.. 필라테스 스토리 2025. 1. 29. 더보기 ›› 제23회 정월대보름 민속축제 위치/교통편/요금/맛집 2025년 2월 8일, 서울 양천구 안양천 둔치 야구장(신정교 아래)에서 '제23회 정월대보름 민속축제'가 개최됩니다. 이 축제는 양천문화원이 주최하고 양천구가 후원하며, 우리 민족의 전통 세시풍속을 체험하고 지역 주민들의 화합을 도모하는 자리입니다. 축제의 역사와 의미정월대보름은 음력 1월 15일로, 한 해의 첫 보름달이 뜨는 날입니다. 이날은 전통적으로 한 해의 풍요와 안녕을 기원하며, 부럼 깨기, 달맞이, 쥐불놀이, 지신밟기 등 다양한 풍습이 전해져 내려옵니다. 양천문화원은 이러한 전통을 현대에 되살리고 지역 주민들과 함께 나누기 위해 매년 정월대보름 민속축제를 개최하고 있습니다. * 정월대보름 민속 축제 사이트 바로가기 아래 버튼 클릭!정월대보름 민속축제 사이트 바로가기-> 행사 개요일시: 202.. 이모저모 2025. 1. 29. 더보기 ›› 25년도 2월 출시 청년주택드림대출 2025년 2월부터 시행될 ‘청년주택드림대출’은 청년층의 내 집 마련을 지원하기 위해 정부에서 마련한 대출 상품으로, 청년들에게 실질적인 주거 안정을 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다. 이 상품은 저금리와 높은 대출 한도를 특징으로 하며, 아래에서 주요 내용과 조건을 자세히 살펴보겠습니다 * 그 외 청년지원 대출 알고싶다면 아래 클릭! 청년 지원 정책 알아보기-> 1. 신청 조건청년주택드림대출은 다음 조건을 충족해야 신청이 가능합니다:연령 요건: 만 20~39세 청년.소득 요건: 개인 기준 연소득 7천만 원 이하, 부부 합산 시 1억 원 이하.주택 요건: 분양가 6억 원 이하, 전용면적 85㎡ 이하의 주택(수도권은 최대 6억 원, 비수도권은 지역에 따라 5억 원 이하).기타 조건: 무주택자만 신청 가능.. 경제 정책 스토리 2025. 1. 28. 더보기 ›› I was going to i was going to나 그거 하려고 했는데 (결과는 이뤄지지 않음 -> but과 같이 쓰이는 경우가 많다. ) 1. 예문i forgot what i was goint to say. (뭐 말할라 했는데 까먹었다)yes i was goint to do that, but i kind of forgot sorry (아 그거 하려고 했는데 살짝 까먹었어 미안) well i was going to tell you that, but he said i can't(나는 말해주려고 헀는데 걔가 나보고 말하면 안된데) i was going to go to starbucks, but it was closed so i ended up going back home. (스타벅스에 가려고 했는데 문을 닫아서 결국 집으로 다시 .. 영어 스토리 2025. 1. 28. 더보기 ›› 척추 전방 전위증 1. 척추전방전위증하나의 척추가 인접하는 밑의 척추에 비해 정상적인 정렬을 이루지 못하고 앞으로 빠져있는 상태. 2.원인 1)협부의 문제로 인해 척추 분리증: 주로 성장기 때 지속적 스트레스로 발생2) 퇴행성 디스크: 나이가 들면서 디스크 손상으로 척추의 불안정성이 높아지면서 발생 3. 운동1)피해야 할 운동흔히 요추를 제자리로 돌리기 위해 척추 굴곡의 동작을 시키게 되는데 척추의 신전 자세에서 척추의 안정성이 더 높아지는 것을 볼 수 있다. 2) 진행해야 할 운동-견갑골 강화 신전 운동-비복근,가자미,후경골근 운동: 까치발 들기-데드버그-플랭크 필라테스 스토리 2025. 1. 28. 더보기 ›› [골격학] 요추-흉골복장뼈 1. 요추1). 시상면의 움직임에 안정성을 가장 먼저 확보해야 한다. (왜? 우리의 보행패턴이 시상면의 패턴이므로)2). 요추의 커브가 없다고 해서 커브를 허리힘으로 만들려고 하기보다 제자리에 갖다 놓으면 된다. (ex.플랫백 체형에서 요추 커브를 힘으로 만들려고 하기 보다 복부를 써서 허리를 밀며 운동을 하려고 할때 그 힘을 막아주는 방향성으로 가야한다)3) 디스크 4-5번 디스크: 골반을 말아 앉을 가능성 높음(플랫백)5-6번 디스크: 고관절의 움직임이 좋지 않거나 요추 2-3의 움직이 좋지 않아 5-6번을 과사용할 확율이 높음(스웨이백) 2. secrum *체형을 볼때 secrum을 어떻게 세우고 있나, 어떻게 움직이고 있나도 봐야 한다.1)고관절이 굴곡돼 있는 케이스 - 립이 열리게 된다. - 기.. 필라테스 스토리 2025. 1. 28. 더보기 ›› [골격학] 두개골~ 흉추 모든 움직임의 중심은 중추골격이 돼야 한다. 중추골격을 어떻게 사용하는지 어떻게 컨트롤하는지를 봐야한다. 만약, 팔을 들려는데 어깨 관절(부속골격)의 제한으로 갈비를 들어 팔을 올린다면 중추골격의 안정성이 무너진 것. 즉, 중추골격의 안정화 상태에서 부속골격의 자유로운 움직임이 진행될 수 있도록 해야 한다. 1. 두개골1) 두개골이 목뼈에서 굴러가는 감각을 인지해야 한다. - HOW? 관자놀이를 검지에 대고 마치 꼬챙이가 꽂혀있다 상상하며 그 꼬챙이를 중심으로 머리를 굴려보기?후두하근에 손가락을 짚어 이 부위로 두개골을 컨트롤해야 한다는 것 인지 시키기?수건을 머리 뒤에 놓고 손으로 수건을 당겨 인지?밴드를 정수리 쪽으로 길게 빼 당기며 인지 * 후두하근의 근막은 눈과 연결 > 시선 처리 중요 인.. 필라테스 스토리 2025. 1. 20. 더보기 ›› 25년도 무순위 청약 자격요건 변화/ 신청 조건/ 방법 1. 무순위 청약 자격요건 변화 무순위 청약은 일반 청약 절차에서 남거나 계약 취소로 발생한 잔여 주택을 대상으로 진행되는 추가 분양 절차를 말한다. 이는 당첨자가 계약을 포기하거나 부적격 판정을 받는 경우로 인해 발생한 물량을 재분양하는 방식이다. 무순위 청약 제도가 도입된 이유는 미분양 물량을 신속하게 해소하고, 주택 공급의 효율성을 높이기 위함이다. 그러나 최근 일부 단지에서 시세보다 절며한 분양가로 인해 투기 수요가 몰림녀서 과열 현상이 발생하였다. 예로, 2024년 7월 동탄역 롯데캐슬의 무순위 청약에서는 1가구 모집에 약 294만 명이 몰려 시스템 오류가 발생하기도 했다. 성인이라면 누구나 신청할 수 있는 무순위청약. 하지만 정부가 2월부터 무주택자에게만 허용을 하기로 변경했다. 무주택자는 .. 경제 정책 스토리 2025. 1. 18. 더보기 ›› 골반 회전 불균형 /원인/ 운동/ 천장관절증후군 1. 골반은 왜 회전이 발생하는가?몸의 중앙에 위치한 골반은 틀어지기 굉장히 쉬운 구조를 가지고 있다. 가장 많이 알고있는 유형으로는 앞,뒤로 기울어진 전방경사,후방경사가 있으며 그 외 회전의 형태로 무너질 수도 있다. 전/후방경사는 몸의 무게중심을 앞이나 뒤로 기대면서 축이 무너지면서 골반이 따라 기울어졌다면, 회전은 왜 발생할까? 바로 하체의 회전으로 인해 골반이 정면을 바라보기 위해 회전이 발생하는 것이다. 그림을 보며 더 자세히 설명하자면, 하체가 왼쪽으로 회전을 하고있다. 다리 위에 있는 골반이 다리를 따라 왼쪽으로 돌게되면 사람의 몸은 계속 왼쪽으로 빙그르 돌것이다. 따라서 몸이 돌지않기 위해 골반이 다리와 반대와 반대방향으로 오른쪽으로 회전을 발생하며 보상작용을 하게 되는 것이다. 2. 골.. 필라테스 스토리 2025. 1. 16. 더보기 ›› I want you to ~ i want you to ~네가 ~하길 원해 1. 문장 만들기 -i feel like he wants you to break up with your boyfriend because his eyes showed affection yesterday. -i want her to stop talking about that. i'm so sick of it. -she wants me to save money, but i have too many thins i wnat to buy. -he wants me to join the project, but i'm not sure if i have enough time. -my teacher wants us to practince speaking english every.. 영어 스토리 2025. 1. 13. 더보기 ›› 체형 사진으로 골반의 불균형 알아보기 앞서 설명을 하기 전 체형 사진을 찍는 법을 모른다면 아래 버튼 클릭하기! 체형사진 찍는 법 바로가기->!* 한 눈에 알아보기 쉽게 하기 위해 그림을 극단적으로 그렸다...(^^)1. 중앙선과 가까운 쪽의 다리로 몸을 지탱할 확률이 높다> 먼쪽 다리의 안정성 키우기 2. 올라간 쪽의 골반은 신전, 내려간 쪽의 골반은 굴곡 패턴을 띄고 있을 확률이 높다. > 올라간 쪽은 굴곡 패턴, 내려간 쪽은 신전 패턴의 움직임 만들어주기3. 만약 앞모습에서 골반은 좌측이 올라갔는데 뒷모습에서 무릎은 좌측이 더 내려간 느낌이라면 그만큼 좌측 무릎을 뒤로 뺀 신전 상태4. 좌우 옆모습에서 왼측면 사진의 왼쪽 다리가 중앙선을 기준으로 더 뒤로 빠진 느낌 : 왼 고관절이 더 신전된 상태 : 바닥을 왼다리로 더 지지할 확률 높.. 필라테스 스토리 2025. 1. 13. 더보기 ›› 2025ver.신생아특례대출 조건, 기한,한도, 서류,신청방법 2025년 신생아특례대출 소득 기준이 완화되었다. 2027년까지 출산한 가구 대출 때 적용 부부 연소득 2억 원에서 2억 5000만원 상향된다. 신생아 특례대출은 접수일 기준 2년 내 출산한 무주택 부부가 전용면적 85m제곱 이하.9억 원 이하 아파트를 매입할 때 최대 5억 원을 좆달할 수 있는 정책이다. 주택도시기금에 따르면 신생아 특례대출의 최저 금리는 연 1. 60%로 디딤돌대출의 최저금리 (연 2. 65%)보다 차주 부담이 적다. 소득이 같아도 신생아 특례대출을 받게 되면 금리를 더 낮출 수 있다. 예로 외벌이 부부의 연소득이 5000만원이면 신생아 특례대출 이용 시 금리는 연 2.20%, 디딤돌 대출은 연 3.35%다. 1. 대출 대상-대출 접수일 기준 2년 내 출산, 입양( 23.1.1이후 .. 경제 정책 스토리 2025. 1. 13. 더보기 ›› 무게 중심 이동에 따른 체형 변화 1. 케이스1 ( 골반과 상체의 앞쏠림 )무게 중심이 앞으로 쏠리면서 골반과 상체가 함께 앞으로 기울어져서 전방 경사의 형태를 띔 -> 기울어진 골반은 그대로 놔둔 상태로 척추쪽의 보상 작용을 통해 무게 중심을 맞추며 보상작용. 어디를 어떻게 보상작용을 진행하느냐에 따라 아래와 같은 유형으로 체형의 변화가 생김. 흉추를 위로 세우며 보상작용한 체형 알아보기->흉추를 뒤로 보내며 보상작용한 체형 알아보기-> 2.케이스2 (상체의 앞쏠림 >백니로 보상작용)골반은 그대로 있는 상태에서 상체의 무게 중심이 앞으로 빠진 형태. 그에따라 앞으로 쏠린 무게 중심을 맞추기 위해 다리를 더 뒤로 빼는 보상작용(백니)을 통해 무게 중심을 맞춘 체형. 3. 케이스3(상체의 뒤쏠림> 하체 보상) 골반은 그대로 있는 상태에서.. 필라테스 스토리 2025. 1. 12. 더보기 ›› 골반 교정의 시작? 1. 고관절을 둘러싼 요소들1) 관절낭 : 고관절은 윤활 관절로 관절낭 관절주머니에 둘러싸여 윤활액으로 채워져 있다. 관절운동을 한 방향으로만 지속되게 쓰여지면 반대방향에서는 관절낭이 과도하게 신장. 이는 근육까지 신장시킨다. 2) 고관절 인대 * 인대는 비닐봉지 성격을 띄므로 한 번 늘어나면 제자리로 돌릴 수 없다. 고관절의 최대 신전 시 3개의 인대들은 동시 신장되어 수동장력(수동적으로 발생시키는 힘) 발생. > 고관절의 앞쪽 안정을 담당. 3)고관절 안정근고관절의 앞쪽 안정근 : 장골근, 치골근.고관절의 뒤쪽 안정근 : 외회전근 4) 고관절 근육들대둔근, 대퇴사두근, 햄스트링, 요근. 관절낭>인대>근육의 형태로 둘러쌓여 있으며,체형의 불근형은 단순 근육의 불근형 때문이 아니다. 근육은 자연스럽게 .. 필라테스 스토리 2025. 1. 12. 더보기 ›› i gotta i gotta =i gotta = i got to=i have got to =i've got to =i have to 1. 의미1) =have togotta와 have to 의 차이점!gotta 일회성, 현재집중 have to 는 반복성 2) 3인칭 단수에서는 has 삭제 불가 has gotta 3) gotta 대신 've got to를 쓰면 강조가 된다. 2. 예문well, i gotta go now. (나 지금 가봐야겠어)you really gotta watch inside out2!(인사이드 아웃2 꼭 봐야돼 )you gotta be kidding me.(너 농담이지?)he's gotta stop doing that. that's so annoying.(아 쟤 저 짓 좀 멈춰야 돼. 진심 짜증.. 영어 스토리 2025. 1. 10. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
